Főnix Fit Mozgás Stúdió

Győr, Czuczor G. út 15.
Frissítve: 2013-02-21 16:06:42 | Kategóriák: Fittness-wellness Fitness stúdiók

Ismertető

Főnix Fit Mozgás Stúdió

FŐNIX FIT MOZGÁS Stúdió (Győr) Fitness és Sport - modern Power Plate gépekkel a fittségért.

Ha szeretnél minél kevesebb időráfordítással, minél hatékonyabban fogyni, izmosodni és megszabadulni a narancsbőrtől, akkor a Power Plate edzést Neked találták ki!

Mi az a Power Plate?

A Power Plate® gép az egyik legizgalmasabb technológiai találmány a sporteszközök, az atlétika, az egészségmegőrzés és a fittség növelésének területén.
Az Acceleration TrainingTM gyakorlatokkal javul az erőnlét, az egészségi állapot, illetve a sport- és funkcionális teljesítmény.

A Power Plate® olyan prémium vibrációs testedző gép, mely új dimenziót nyit nőknek és férfiaknak egyaránt. Minden korosztály használhatja fitnesz, a wellness megoldások, az életstílus és a fizikai képességek terén.

Ha a Power Plate® edzéseket beillesztjük napi rutinunkba, legyünk akár sportolók, fitnesz rajongók vagy átlagos felhasználók, a lehetséges jótékony hatások száma végtelen. Ezekre az előnyökre nem csak a független kutatások eredményei világítanak rá, hanem a felhasználói nyilatkozatok is.

Előnyei:

  • rövidebb edzésidő, összehasonlíthatóan jobb eredmények
  • csökken a testzsír, javul az anyagcsere
  • egy gép több célra
  • megnövekedett izomerő és izomtónus
  • javuló flexibilitás
  • az idegrendszer javulása
  • jobb vérkeringés,nyirokkeringés
  • fájdalomcsökkentés
  • megnövekedett csontsűrűség (BMD)
  •  jobb egyensúlyérzék, jobb koordináció
  • méregtelenítés
  • cellulit csökkentés
     

Alkalmazási területek

• Fitness és Sport

Gyorsulási tréning hatékonyan hat a zsírégetésre, izomépítésre, egyensúlyra és erőnlétre.
A gyorsulási technológia következményeként az izom lényegesen intenzívebben dolgozik, mint a hagyományos edzőtermi keretek között.
Heti 3x30 perc Power Plate program elég ahhoz, hogy fitneszcéljaihoz közelebb kerüljön.
A Power Plate nem a hagyományos értelemben vett sporteszköz. Hatása az úgynevezett szuperkompenzáció időszakában lép fel, vagyis néhány nappal az edzés után. 

Ezt követően pedig- a megfelelő mennyiségű pihenés után- izomzatunk az előbbinél magasabb teljesítőképességgel rendelkezik majd. Fejlődünk, az izomorsót ingerelve válaszreakcióként az izomzat összehúzódik-elernyed.(Tónikus vibrációs reflex). Ezen elv hatására percenként akár 3000 izomkontrakció (összehúzódás-elernyedés) is létrejöhet. A test izomzata így közel száz százalékban aktívvá válik. Számos beállítási lehetőségeknek köszönhetően, mint az idő, amplitúdó (vertikális mozgás erőssége) és a frekvencia 25-50 Hz-ig (rezgések száma másodpercenként).

A Power Plate alkalmazható:

• az erő és gyorsaság fejlesztésére
• a fáradt, vagy kötött izmok lazítására
• a bőr feszességének és szépségének megőrzésére

A Power Plate rendszeres használata erősíti és alátámasztja minden talajon végzett funkcionális tréning hatását, legyen szó pilatesről, jógáról, küzdősportról, Élsportról, vagy akár egy egyszerű fekvőtámaszról.

Öregedésgátlás - Well-aging

Egészség és jó közérzet nem kérdés a kor előre haladtával. A Power Plate használatát bármilyen életkorban el lehet kezdeni. A Power Plate kutatásai és fejlesztései által figyelembe véve az adott korra jellemző tulajdonságokat, adottságokat és igényeket, igyekszik elégedetté tenni használóit.

Az életkor előrehaladtával a következötk kell figyelembe venni:

• a természetes öregedési folyamatok
• ennek következményeként a szervezetben végbemenő hormonális változások.
Ezen változások a szervezetre elkerülhetetlenek még akkor is, ha a lelkünk üde, fiatal és dinamikus.
 

• Gyógyászat
Power Plate Gyógyászat

Köztudott, hogy kevés ember mozog rendszeresen, vagy a szükséges gyakorisággal egészségük és fittségük elérése érdekében. Valamint számos ember számára a hagyományos testmozgás elemei nem kivitelezhetőek, mert sérültek, betegek, vagy olyan állapotban vannak, mely speciális eszközt, programot vagy segítséget igényel.
A Power Plate® használói számos egészségügyi és fizikumi előnyökre tehetnek szert, mely nem feltétlenül hat a betegségre, de bizonyosan pozitív hatással lesz az általános egészségre, fitness-re.
A Power Plate® indulása óta (1999) a gyorsulásos tréning alkalmazása (vagy a teljes test vibráció, vagy a Power Plate tréning) a speciális problémákkal küzdők és beteg populációk folyamatos figyelmét és érdeklődését élvezi, mely az egészségüket és általános jó közérzetüket növeli.

A gyorsulásos tréning népszerűségének titka:

  • • Könnyű gyakorlat kivitelezés
  • • Csontok és izületek minimális igénybevétele
  • • Rövid edzőprogram⁄eredményesen
  • • Nagyon kezdők edzése is lehetséges, fokozatos, kisléptű fejlődéssel
  • • Alacsony szintű megerőltetés, így magasabb szintű teljesítőképesség.
  • Páciensek általános közérzetének és mindennapi életfunkciójáak növekedése

Ez azt jelenti, hogy az orvosok lehetőségében áll a gyorsulásos tréning felírása, mint egy szélesebb körű kezelési mód, mely hozzájárul az:
 

A Power Plate® az izomerő, az egyensúly és a vérkeringés megnövelésére alkalmas, a csontok ásványanyag sűrűségére hat, elősegíti a testsúly csökkenést, s mindez teszi különösen előnyössé ezt az edzésformát számos betegségben szenvedő páciens számára.
Habár a betegségre nem hat, a tüneteket enyhíthet, s az általános jó közérzetet és a mindennapi életfunkciókat fokozza.

• Beauty és Wellness

A hollywoodi sztárok szépségének titka

A mai világban sohasem látott hangsúlyt kap a szépségre és a formás test elérésére való törekvés. Harc az ideális méretekért, az állandó fogyókúra, hiábavaló próbálkozásnak tűnnek az „álomalak” eléréséhez..
A Power Plate tökéletes edzőpartner, hogy egy lépést tegyen álmai felé. Gyakran hallunk a médiában hollywoodi sztárokról, akik szépségprogramjaikba, testkezeléseikbe illesztik be és rendszeresen használják.a Power Plate-et. Hetente 3x30 perc rövid időn belül látványos eredményeket hoz, mely hozzásegít, hogy fittnek, aktívnak és szépnek érezhesse magát.


Galéria

szolgáltatások, tevékenységek, termékek

  • Alakformáló Stúdiónkat azért hoztuk létre, hogy kiszolgáljuk azok igényét, akik kellemes környezetben, barátságos és egyéni edzésre, felfrissülésre vágynak.
  • Hisszük, hogy nem mindenki vágyik a “nagy edzőtermek” személytelen kiszolgálására. Nálunk mindenki egyéni, személyi edzést vehet igénybe a kondícionáló edzés egyik legújabb módszerével, a POWER Plate edzőgéppel.

További szolgáltatások

  • Power Plate tréning szülés után
  • Szinte minden edző számára kihívást jelent egy szülés utáni nő formába hozása. Az újdonsült anyukák csúcsformában szeretnének lenni, de időnként mégis energiahiányban szenvednek.
  • Az erő, az izmok funkciója, az izomtónus és az energia visszaszerzése közben a terhesség alatt lerakódott zsírkészletek letornázása is feladat. Emiatt hatékony, gyors, ugyanakkor nem kimerítő megoldásra van szükség.
  • A hát- és deréktáj stabilitás visszaállítására összpontosító teljes test vibráció úgy edz, hogy közben az alváshiányos, nem igazán ráérő és kevés energiával bíró anyukák esetében felgyorsítja az edzést. Nagyon sok édesanya érzi úgy, hogy a terhesség alatt felszedett kilótól és zsírrétegtől szeretne megszabadulni. Erre tökéletes a Power Plate, hiszen mindössze 30 perc az edzés időtartama.
  • A has izmaira koncentrál az edzés illetve az erre a tájékra lerakódott zsírréteg csökkenését indítja be az edzés.
  • Az edződ nyilvánvalóan tudja, de azért jó, ha Te is tisztában vagy vele, hogy a szülés utáni edzéseket a legalacsonyabb fokozaton kell, hogy működjön a gép. Vagyis 30 Hz, 30 mp beállítás megfelelő.
  • Jó, ha tudod:
  • - Terhesség alatt szükséges nemi plusz zsírszövet (ebből fedezi majd a szervezet a szoptatás során megnövekedett energiaigény egy részét)
  • - Várandósság alatti testtömeg növekedés ideális esetben (8-10 kg)
  • Az anyukák edzés ideje alatt is együtt lehetnek csemetéjükkel,
  • játszósarok várja a gyerekeket.

Referenciák, minősítések

  • Power Plate® gépet nagyon sok elismert magyar ember is használja :
  • Polyák Lilla musical színésznő
  • Debreczeni Zita modell, műsorvezető
  • Dukai Regina modell, műsorvezető
  • Szulák Andrea színész, énekesnő
  • Zimány Linda modell
  • Csomor Csilla színésznő
  • Pataki Zita RTL Klub
  • Hornyák Ági Audi ETO

Nyitva tartás

  • Hétfő-Péntek: 08:00-20:00-ig
  • Szombat: 08:00-18:00-ig
  • Vasárnap: Zárva

Tetszett? Oszd meg!

Facebook Twitter Iwiw

További cégek a témában

Rezidencia SPA & Fitness

Rezidencia SPA & Fitness

9022, Győr, Móricz Zsigmond rakpart 1.
Tovább olvasom >

Zumba Fitness

Zumba Fitness

Dimenzió Tánc Sport Egyesület (9024, Győr, Répce u.2.)
Tovább olvasom >


Győri Cégregiszter: Győr és környékének cégkereső szolgáltatása. Több száz győri cég, bolt, szórakozóhely, vállalkozás, szolgáltatás internetes cégtudakozó rendszere. Győri cégek egyszerű keresése kulcsszó és hely szerint valamint tematikus cégkatalógus kategóriái szerint. A Győri Cégregiszter kategorizált cégadatbázis kiemelt kategóriái szépség, szabadidő, oktatás, ingatlan, szállás, vendéglátás, szórakozás, vásárlás, kereskedelem.