Callanetics® a testet teljesen átformáló, alak-, és testtartást javító torna, mely segíti visszanyerni alakját és formáját! Több cm-es változás, kerület csökkenés várható egy hónapon belül a kényes pontokon.
- feszesebbé teszi a hasizmokat
- karcsúsítja a csípőt, a derekat megemeli, és feszesebbé teszi a feneket
- karcsúsítja a comb belső oldalát
- javítja a lábformát
- megerősíti a felkar izmait és csökkenti kerületét
- megnyújtja a nyakat és formálja az állat
- javítja, formálja az alakot
- javítja a mozgásképességet
- normalizálja, ill. visszahozza a kimaradozó, ill. elmaradt mensest
- javítja a közérzetet
- jobb lesz a testtartása
- Derék-, és hátfájdalmak-, valamint
csontritkulás és meszesedés csökkentése várható.
- Megelőzi és mérsékli a derék-, hát-, és térdfájdalmakat, a csontritkulást és meszesedést!
Kismamák is végezhetik külön instrukció alapján!
A Callanetics® torna során elsősorban a mélyen fekvő izmok dolgoznak, mely nagyban segíti a gerinc feszítő izmainak, valamint a derék környékén, a medenceöv belső részén lévő gerinc menti izmok erősödését Ezáltal megelőzzük a derék és hátfájásokat, illetve mérsékeljük a már kialakult fájdalmakat.
Nagy figyelmet szentel a comb izmainak erősítésére, mellyel enyhíti, illetve megszüntetheti a térdfájdalmakat.
Rendszeres gyakorlásával megelőzzük a csontritkulást és meszesedést!
A figyelem összpontosítása és sok nyújtása révén kitűnő a relaxáló, feszültségoldó hatása.
Jellemzői:
• lassú, esetenként közepes, ritmus nélküli, saját tempó
• izolált technika (az izmok szelektív módon és személyre szabottan történő megdolgoztatása)
• egy cm-es mozgásterjedelem
• saját erőnlétnek megfelelő 1-100-ig történő ismétlés szám
• medence billentése, mellyel megnyújtjuk a gerinc ágyéki szakaszát, megkönnyítve ezzel a derékra történő terhelést
• több cm-es változás, kerület csökkenés várható egy hónapon belül a kényes pontokon.
Mindenkinek ajánlott!
Callanetics® tornáról tudjon meg többet <<< katt
Callanetics - Fitality® Életmód Program
Fiatalság és a jó közérzet titka
50 év felett is
Tudjon meg többet <<< katt
Kismama Jógáról tudjon meg többet <<< katt
Akció a webshopban! December 31-ig kedvezménnyel vásárolhat!
Tevékenységi kör:
- Callanetics
- Callanetics Kismamáknak
- Super Callanetics
- Kismama Jóga
- Hatha Jóga
Kapcsolat: Ditrói Mária
Combi Callanetics Kft.
Tel/fax: 96/312-939
Mobil: +36-20/925-6510
